|
Spirer - Rucolaspirer - frø
Dagens vitamin-tilskud.
Kan nydes efter 4-8 dage.
Krydret smag - en anelse skarp.
Rig på vitaminer og mineraler.
1,5 spsk. frø anbringes i en si og skylles under rindende vand.
Lægges i blød i vand i 12 timer.
Frøene skylles på ny.
Fordeles i en spirebox.
Frøene skylles igennem 2 gange dagligt med ikke alt for koldt postevand.
Spirer ved 18-21°C.
30 gram frø.
|
